Chacune d’entre nous sera un jour ou l’autre confrontées à ce problème : avoir ses règles en voyage. Chacune utilise quotidiennement sa protection préférée, pour ma part j’ai adopté depuis déjà deux ans la coupe menstruelle, que ce soit en voyage ou non. Je vais ici vous vanter ses mérites, vous expliquer pourquoi elle sera votre meilleure alliée durant cette fatidique semaine, surtout en voyage, et comment l’utiliser.

Quels sont les avantages de la coupe menstruelle, surtout en voyage ?

Comme beaucoup d’entre vous, j’ai longtemps utilisé des tampons, parfois des protège-slips, et la première fois que j’ai entendu parler de la coupe menstruelle, j’ai bondi au plafond en hurlant que c’était encore la dernière invention d’écolos-barjots qui voulaient me faire porter des culottes en crin. Bon. Et puis une amie à moi m’a vendu tous les avantages de cette petite chose, et je me suis lancée. Alors, quels sont les avantages de la « cup », et pourquoi particulièrement en voyage ?

• Pour commencer, la coupe menstruelle est bien plus respectueuse de votre corps. Créée en silicone chirurgicale, elle n’agresse pas la flore vaginale comme peuvent le faire les tampons. Le sang n’étant pas en contact avec l’air, il n’y a plus de risques d’infections de types mycoses, ou encore d’odeurs désagréables. Et on doit bien avouer que dans un pays chaud par 40°, si tu transpires et que vous devenez parano à l’idée de sentir mauvais, ça peut ruiner quelque joyeux moments.
• Autres avantages : impossible de l’oublier, et contrairement à ce que l’on pourrait penser, il n’y a pas de risques de fuites. Oui, car comme je vous l’expliquerai plus bas, la cup fait un effet ventouse avec les parois du vagins, donc le sang ne PEUX pas couler.
• Bon, on ne peut pas non plus ignorer le fait qu’elle est écologique, fini les tampons et les serviettes balancés dans les océans dans lesquels vous adorez vous baigner !
• Tant qu’à parler de baignade, aucun problème pour ce qui est de nager avec la coupe menstruelle. Alors que les utilisatrices de serviettes restent sur la plage, et que les tampons se gorgent d’eau ( ce qui est dangereux pour la flore vaginale ) la cup ne laisse pas l’eau passer.
• Chères voyageuses, vous visualiserez tout de suite tout ce que vous allez pouvoir mettre dans votre valise une fois que la place réservée aux tampons ou serviettes sera disponible. Bonheur ! Vous pouvez emporter les deux petites robes que vous hésitiez à prendre avec vous. La coupe menstruelle mesure à peu près 10 cm. Tranquille donc.
• Un détail pour les utilisatrices de tampons : ils n’existent pas dans certains pays comme la Chine par exemple. Je vous raconterai comment je l’ai appris à la dure au Tibet. Si vous adoptez la coupa menstruelle, vous n’aurez pas de mauvaises surprises de ce genre.
• Dernier argument en faveur de la coupe menstruelle : elle est économique. Et les voyageuses petit budget savent qu’il n’y a pas de petites économies. La coupe menstruelle coûte en moyenne 25 euros, et se garde durant des années à condition de bien la nettoyer, désinfecter, comme je vais vous l’expliquer maintenant.

Comment utiliser la coupe menstruelle ?

Ce n’est pas bien sorcier. Grâce au schéma, je vous explique en gros la technique.

Comment enlever la coupe menstruelle : 

Non, elle ne débordera pas. Les femmes perdent beaucoup moins de sang qu’elles ne le croient. Bien sûr le flux sera variable d’une femme à l’autre. Je vous conseille dans les premiers jours de la retirer toutes les 3 ou 4 heures, de regarder la quantité de sang écoulé, et d’apprendre à vous connaître. Selon les jours, le flux changera. Au besoin, mettez une alarme sur votre téléphone toutes les six heures.

Il existe des coupes menstruelles de différentes tailles, le vagin n’ayant pas la même forme selon l’âge et le nombre d’enfants.

Voila, vous savez tout ! Maintenant à vous de faire vos emplettes, nous avons la Lunacopine , la Divacup , ou encore la Mooncup. Bons achats !